昔から【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月26日（月）

昔から
< ひさしぶり… 　｜　検診 >
久しぶりに日帰りで実家に帰省した。

昼は外食しようと思ってたが、
やっぱり家ごはんにしようとなった。

母も、当然外食すると思ってたらしく、
冷蔵庫にあるもので…

しゃけと卵焼き、そして、玉ねぎとコーンの天ぷら
と厚揚げの炊きもの、たくあんってな感じの献立。

実は、子供の頃から、玉ねぎの天ぷらは大好物。
厚揚げも甘辛く炊いたものでこれまた好物。

思わず、3杯飯。
玉ねぎの天ぷらは、ほとんど私が1人で食べちゃった。
いつも節制しているのに嫁さんがびっくりしてた(ﾟoﾟ;
気を悪くしたかなぁ～

食べたあと、やっぱり胸焼け…(^_^;)
「ああ～胸焼けしてるわ～天ぷら、食いすぎた～」
って言ったら母が
「昔から、いっつも玉ねぎの天ぷら食べたら、そう言ってたね～」だって。

成長してねぇ～ってことか…＿|￣|○
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1404kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
明治 R-1（1人前） 89 kcal
7時
水炊き（1人前） 142 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 128 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
18時
ナビスコ チップスター　コンソメ 50g（0.4人前） 103 kcal
19時
水炊き（1人前） 142 kcal
  1941 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2012/11/26 05:53 
揚げ物大好きだったんだけど
最近では食べ過ぎると胸やけするんだ。
身体が変化してるのかなー？

奥様、微妙だったかもよ。(^^;
 かいけいぱぱ 2012/11/26 17:02 
まあ、嫁さんもバクバク食ってましたからね。
あまり気にしてない…ってことにしておいてください。
tomytomy 2012/11/26 06:03 
＞いつも節制しているのに嫁さんがびっくりしてた(ﾟoﾟ;
＞気を悪くしたかなぁ～
素晴らしい気遣い、さすがです。僕も昨日は実家の母親が送ってきてくれた
松坂肉を暴食しました。
 かいけいぱぱ 2012/11/26 17:23 
松阪牛、いいなあ～
でも、ご馳走でない、普段飯のほうが、
ガッツリいっちゃうことが、よくありますね。
マイペンライ！ 2012/11/26 08:49 
いつも節制しているのに嫁さんがびっくりしてた(ﾟoﾟ;
　・・・あとで、奥さんに小言、言われませんでした？
 かいけいぱぱ 2012/11/26 17:23 
話題がその方にいかないことを
願ってました。
杏宏ママ 2012/11/26 09:33 
母の愛は偉大っすよねヽ(^。^)ノ
 かいけいぱぱ 2012/11/26 17:24 
結婚して11年目ですが…
母の味は舌と胃袋が覚えてるんですねぇ～
syunfamily 2012/11/26 13:15 
ワシも、玉ねぎの天ぷら～大好きだよ～（＾＾。
でも、食い過ぎて胸やけは・・・だね～（笑）
 かいけいぱぱ 2012/11/26 17:25 
いつも、大量に作ってもらって
大量に食べて胸焼け。
次の日は、余りを甘辛い卵でとじて玉子丼風にして
食べるのが好きでした。
もちろん、2日連続の胸焼けですが…(^_^;)
東支那海 2012/11/26 14:51 
私も両方とも大好物です～
特にタマネギの天ぷらは、ウスターで
食べるのが最高です～～。
＞いつも節制しているのに嫁さんがびっくりしてた(ﾟoﾟ;
＞気を悪くしたかなぁ～
嫌味言われませんでしたか(笑)
 かいけいぱぱ 2012/11/26 17:27 
そうそう、私も小学生の時は、ウスターで食べてましたね。
そうだ、ウスターで食べるの忘れてた。
昨日は、オーソドックスに醤油でしたが…
今度はぜひウスターで食べます。(^O^)
バービィーちゃん 2012/11/26 21:59 
お母さん、嬉しかったでしょうね^^
ご飯をお代わりしてくれると
私もとっても嬉しいです(＾ｰ^)ノ
 かいけいぱぱ 2012/11/27 05:17 
親孝行になったでしょうか？
なんてね。ごはん、食べただけです。(^_^;)
うみのおとこ 2012/11/26 23:46 
さっと作ってもらえるってすごいですね
お母さんえらいです
 かいけいぱぱ 2012/11/27 05:18 
昔から、冷蔵庫にあるもので作るのは
得意な方でしたから…
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