食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

食事日記
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【朝ごはん】
ピザトースト
コーヒー
青汁
納豆
野菜生活100
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
カゴメ 野菜生活100（1人前） 65 kcal
  523 kcal
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