1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月28日（水）

1,000
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ジョナサン 1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
タルト（1人前） 176 kcal
15時
みかん（3人前） 75.9 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
22時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
  1336 kcal
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