カロリー落とさなくては【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月29日（木）

カロリー落とさなくては
< 久しぶり散歩 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
干し柿（2人前） 221 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（2人前） 124 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 150 kcal
  1735 kcal
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