no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
食パン（1.8人前） 309 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
卵（1.5人前） 97.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
サントリー ボス 冬のくつろぎ 直火焙煎 [カン] 190ml（0.7人前） 46.6 kcal
湖池屋 ポテトチップス（0.5人前） 174 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
エリンギ（2人前） 17.8 kcal
ささみ ハーブ焼き（0.8人前） 94.1 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
ほうれん草の白和え（0.5人前） 53.1 kcal
  1361 kcal
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