2,300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日（金）

2,300
< 7,000 　｜　7,000 >
紀尾井町 800
巣鴨　　　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
22時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  1681 kcal
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