寒い３【Bさんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月03日（月）

寒い３
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【朝ごはん】
納豆、おから、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
レンコン天ぷら、うどん
【間食】

【晩ごはん】
ポテト明太チーズ、ビーフ、ビールｘ２
【夜食】
ごはん、豚汁
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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