10日目 夕食後計量【danspapaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>danspapaさんのトップページ>記録ノートを見る>10日目 夕食後計量
12年12月05日（水）

10日目 夕食後計量
< 九日目　夕食後計量 　｜　11日目 >


【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1.5人前） 105 kcal
ほうとう（1人前） 562 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
伊藤園 充実野菜（1人前） 92.8 kcal
19時
トマト鍋（1人前） 500 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ワイン（0.8人前） 240 kcal
イオンビール（1人前） 105 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
  1876 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE