no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月05日（水）

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【記録グラフ】
労働時間
2.5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
40分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
きなこ（1人前） --- kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
23時
コロッケ（1人前） 288 kcal
不二家 ネクターピーチ [カン] 250g（2人前） 225 kcal
ワイン（白）（0.5人前） 36.5 kcal
サーモンソテー（0.2人前） 31.1 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
サンドイッチ（0.8人前） 303 kcal
  2240 kcal
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