16日目体重まだ【danspapaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月11日（火）

16日目体重まだ
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【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 329 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オムレツ（1人前） 284 kcal
12時
１日野菜（1人前） 105 kcal
20時
イオンビール（1人前） 105 kcal
ワイン（1人前） 300 kcal
鳥鍋（1人前） 500 kcal
  1714 kcal
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