no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ビーフシチュー（0.3人前） 207 kcal
大根とツナのサラダ（0.8人前） 70.7 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 94 kcal
16時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
岩塚製菓 せんべい（1.9人前） 95 kcal
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 280ml（1人前） 67.2 kcal
卵（0.8人前） 51.9 kcal
  1364 kcal
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