あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年12月11日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| 森永キャラメル（5人前） |
95 |
kcal |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 9時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 12時 |
| 鶏＆大根（1人前） |
222 |
kcal |
| 麻婆豆腐（0.7人前） |
532 |
kcal |
| 大根（べったら漬）（2人前） |
9.1 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
10.3 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 14時 |
| 焼酎（1.1人前） |
408 |
kcal |
| 15時 |
| アンパン（1人前） |
196 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯350ｇ（1人前） |
560 |
kcal |
| 麻婆豆腐（0.5人前） |
380 |
kcal |
| 鶏＆大根（1人前） |
222 |
kcal |
| アサリ佃煮（1人前） |
56.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
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3873 |
kcal |
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