あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年12月12日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 10時 |
| 丸せんべい（2人前） |
140 |
kcal |
| シェールチョコ（3人前） |
180 |
kcal |
| 12時 |
| 鮭缶＆納豆（1人前） |
206 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
10.3 |
kcal |
| 大根煮（1人前） |
27.2 |
kcal |
| 大根（べったら漬）（1人前） |
4.6 |
kcal |
| フランク＆ポテト（1人前） |
584 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 梅（2人前） |
9.5 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 焼酎（1.1人前） |
408 |
kcal |
| 15時 |
| シェルチョコ（3人前） |
120 |
kcal |
| 丸せんべい（2人前） |
140 |
kcal |
| かりんとう（5人前） |
88.2 |
kcal |
| かりんとう（5人前） |
88.2 |
kcal |
| 17時 |
| のり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯340ｇ（1人前） |
544 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| フランク＆ポテト（1人前） |
435 |
kcal |
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3987 |
kcal |
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