20日目 夕食後計量【danspapaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月15日（土）

20日目 夕食後計量
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【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 470 kcal
目玉焼き（2人前） 130 kcal
生姜スープ（1人前） 20 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
１日野菜（1人前） 105 kcal
18時
すき焼き（1人前） 608 kcal
生卵（1人前） 150 kcal
ワイン（1人前） 300 kcal
  1846 kcal
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