肩甲骨を動かすのがいいんだよね。

やっぱ、いろいろやらなきゃダメなんだろうな～。
comしゃん、尊敬しちゃう～♪   (*^^*)

あは、尊敬されちゃいました～

２人でえっほえっほ、ダンベルあげてたら・・・
インストさんが、「に」の腕ですか？ときいてきた。
はい、二の腕も背中も・・・鍛えないと、やばいのわかってます・・・

今度はマッチョになった夢見るぞぉ～（笑）

まっちょにならなくてもいいんです。。

ちょっとだけ引き締めたいです。

背中、鍛えるの難しいです。フォームとか・・・
スタッフさんに教えてもらっては？？バイトの子だと丁寧に教えてくれますよ～

以前、ダンベルがんばってたら・・・
　
アロママッサージのときに、
「あれ、背中が・・・」といわれました。
やっぱ、いつも背中を見てる人にはわかるんですよね。
また、インストさんにきいてみます。

肩甲骨を動かすのがいいんだよね。
　・・・肩こりに効きますな

肩甲骨って、自分で動いてるのもっと見やすければいいのに～

肩こりもやっつけたいです。

ほんと、肩甲骨動かすって、いいみたいですね。。
動かすと気持ちいいです。。

ダンベルは振り回すものでな無いです！！！（こわ～…^^;）
俺は部屋の中で振り回してるけど、いつか何か壊しそうで怖いｗｗｗ

ダンベルって、近寄るのも怖い気がして・・・ムリ(´･_･`)！
comちゃん、気をつけてね。けど、背中は大事だよね～～。