no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		消費ｶﾛﾘｰ
200kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5.4km
ジョギング（km） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
  2245 kcal
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