あめのち曇り【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

あめのち曇り
< はれ 　｜　くもりのち雪 >
あっきぃに色々送りました
開けてビックリだなww

【記録グラフ】
体重朝
62.2kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
66
体年齢（） のグラフ
夜の体重
62.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
44.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
13時
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご味 12個（1人前） 26 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
23時
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
  885 kcal
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