no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日(水)

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昨日から体調がイマイチ。
次長が大風邪引いて、それが原因で犠牲者多数。
本当に迷惑。(笑)

昨日一日、背中から肩にかけてパンパンに張ってしまっていた。
胃腸の調子も悪い。(困)
ついに貰っちゃったかな?いやいや。馬鹿だから風邪引かない!!

湯たんぽを背中に当てて寝たら、すんごく気持ちが良く楽になった。
寒いから、筋肉が凝り固まってしまったかしら?

今日も両肩には“子泣きさま(子泣きじじい)”が健在ですが…。(笑)
こんな時に、鍼灸医院に行けたら良いのになぁー。
予約取れたら行っちゃおうかしら。


本日、久々の内勤です。
















気合い入れて頑張ります。(^_-)-☆












【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6811歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
hana_511 2012/12/19 13:53
そっかー、私の肩にも子泣きじじいがいたのかー(笑)。
鍼灸医院に行けるといいね。
 はりそん705 2012/12/20 10:13
残念ながら行けなかった。
明日は行けるかな?
浜ジョー 2012/12/19 13:53
寒いねー。 指が動かん!(爆)

私もあれだから、風邪は引かないよー!(≧∇≦)/
 はりそん705 2012/12/20 10:13
指も動かない。
頭も働かない。
困りますね。(爆)
ココアパパ 2012/12/19 17:47
>寒いから、筋肉が凝り固まってしまったかしら?

久々の内勤も、大風邪次長はイカンガー(>_<)
鍼灸医院へ是非直行して揉み解し、されよー(^-^)
週二回通っている先輩のアドバイスに耳を傾けなさい(^┰^;)ゞエヘヘ
 はりそん705 2012/12/20 10:14
鍼打てば一発なんですけどねー。
行けないのは辛いデス。(爆)
マーリー 2012/12/19 22:03
・・・暖かくして睡眠十分摂って下さ~い。
 はりそん705 2012/12/20 10:15
はーい。
有難うございます。
昨日も湯たんぽで背中を温めました。(^_-)-☆
taka* 2012/12/20 00:22
>気合い入れて頑張ります。(^_-)-☆
はりさん、いつも頑張りすぎ~!たまにはまったりしてください!
 はりそん705 2012/12/20 10:16
気合いが入らないと動けないのです。
エンヂンがヤバいです。
温泉でまったりしたいです。(^_-)-☆
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