66日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月20日(木)

66日目

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【記録グラフ】
食事の記録
1752kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
コーヒー(1人前) 71.1 kcal
8時
ごはん(1人前) 202 kcal
なっとう(1人前) 100 kcal
永谷園 さけフレーク(1人前) 12 kcal
12時
ごはん(1人前) 218 kcal
だしまき(1人前) 173 kcal
ひじき(1人前) 25.4 kcal
ごぼう(1人前) 19.5 kcal
プリマハム からあげ(1人前) 54 kcal
18時
しちゅー(1人前) 195 kcal
ぱすた(1人前) 378 kcal
ちゃんぷるー(1人前) 305 kcal
  1752 kcal
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