15:35【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

15:35
< 歩数のみ 　｜　13:25 >
断酒しようと思ったがついついウィスキーを飲んだ
体重、どーなってるかなぁ？　と不安に思いつつ
仕事は休みながら出かける前に風呂に入ったついでに
データを取ったら
結構改善されてるね！

ビール系は飲まなかったから
それが奏功したか？
体調は良好
体温は低めだが、前にもあったし、大丈夫だろう

【記録グラフ】
水分量
58.1%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
40%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
93回
脈拍数（回） のグラフ
体温　
35.6℃
体温　（℃） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率。
17.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1624kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
3373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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