no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月22日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1181kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1792kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
江崎グリコ ＬＥＥ　辛さ×20倍（0.5人前） 137 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
海苔佃煮（1人前） 15.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 161 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
冷ややっこ（1人前） 127 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 19.7 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1792 kcal
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