no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月26日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ほうれん草と炒り玉子（1人前） 89 kcal
タカラ 鶏肉とがんもの煮物（1人前） 299 kcal
22時
タカラ たぬきそば（1人前） 363 kcal
ご飯 小小（1人前） 336 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
  2972 kcal
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