no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
食パン（1.2人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（0.1人前） 14.3 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（0.6人前） 215 kcal
シーザーサラダ（0.8人前） 130 kcal
かっぱ寿司 チーズケーキ（1人前） 129 kcal
18時
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
だご汁（1人前） 221 kcal
かに玉（0.9人前） 155 kcal
サークルK サンクス 海藻サラダ（1.3人前） 48.1 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
  1237 kcal
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