☆今日こそ朝run☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月30日（日）

☆今日こそ朝run☆
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☆今日こそ朝run☆ 画像1 ☆今日こそ朝run☆ 画像2
と思ったら朝から雨でベットから出られませんでした（汗）

結局、部屋の片付けと大掃除をしております。
でも、なかなかはかどらず、気分転換中。。。

黒豆煮たいし、お餅を作ってみたいし、煮物もしたい、、、

年賀状もまだだった。。。
ただいまわが家のイラストレーターが苦戦しております。
年賀状は元旦に書くようかな・・・（爆）


はい！お餅、作りました。
写真１：ホームベーカリーを使ってお餅を作ります。
もち米と水をセットしてスイッチオンするだけ、、、
これで本当にお持ちができるのか、超不安（汗）


写真２：おぅ、ナント簡単。できました！
初めてお餅を作ったのでうまく扱えず丸くならないけど
出来立てのお餅はおいしい☆
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/12/30 19:01 
と思ったら朝から雨でベットから出られませんでした（汗）
　・・・久しぶりにまとまった雨でしたからね。明日、今日の分も
 audrey 2012/12/31 22:03 
雨だとテンション下がりますね、、、

明日から晴れなのでがんばります。
syunfamily 2012/12/30 20:44 
年賀状、元旦に届いた分だけ、
返信する人って、結構いますよ。
 audrey 2012/12/31 22:04 
そういう手もありますね。
一瞬考えましたが、なんとか年内に出せました（笑）
ちびおかん 2012/12/31 21:04 
可愛いaudreyさんに会えましたから
いい年になりました。^^

来年はエアロバイク復活したいです。
また一緒に飲みましょう。
 audrey 2012/12/31 22:06 
おかんちゃん、ありがとう。
初めて会えて本当に嬉しかったし、色々話せてよかった。
悲しいことはあったけど、どりちゃんの笑顔のためにも
来る年は元気に楽しく過ごそうね☆

そして、また、一緒に飲もう！
今度はレースの前日ははずして（笑）
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