いつものように淡々と【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日(月)

いつものように淡々と

< 玉突き  | 3年ぶり >
【朝ごはん】 ポテサラ、生野菜(キャベツ並)、納豆、筑前煮(昨夜の残り)、
大ちゃんなめこ味噌汁、ごはん(0.25杯)
【昼ごはん】 蔵寿司(アジにぎり:1皿、サンマにぎり:1皿、鉄火巻:1皿)
315円、なんて安上がりなランチ
【間食】 ベローチェ(アメリカン、モンブラン)

【晩ごはん】 生野菜(サニーレタス)、ホッケ塩焼き、大根おろし(たくさん)、
緑のたぬき(これとどん兵衛、奥様の冷ややかな目線はありますが、やめられないです)
【夜食】 なし
【今日の感想】
いよいよ、どん詰まりの大晦日。
わたくしの大好きな「緑のたぬき」は、あとのお楽しみとして夕飯までお預け。
いつものように、散歩を兼ねてランチと買い物、淡々と過ごしま~す (^.^)

ノート記録するようになってから、初めて迎える年越し。。。
年越し直後に、明けおめメッセージなんぞ、みなさん一斉にアップするのかなぁ~ (・・?
一斉アップを危惧して、サーバ側で規制なんぞをかけていたりして・・・
って、心配しすぎかなぁ~ (--〆)

11月からノートへの記録アップを始めました。その記念に、元日一口だけですが、
お神酒を飲んでみようかと思っています (^^ゞ

【記録グラフ】
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2012/12/31 08:59
カラダカラ始めての、明けおめですか〜(^_^)
一斉メールは大丈夫ですよ〜
ここは、私も含め酒飲むが多いので、
酔っ払いってる人が多いですから〜(笑)
 takasanmat 2012/12/31 09:12
情報、ありがとうございます。
では年越しも、皆さんのノートを図々しくみさせていただきま~す。
でもお酒飲んでるから、しばらくは同じ画面で固まっていそうですねぇ (^.^)
ちょっとだけなら血流にも良いとあるので、わたくしも口つけちゃおうかなぁ
なんて思っています (^^ゞ
マイペンライ! 2012/12/31 10:31
一斉アップを危惧して、サーバ側で規制なんぞをかけていたりして・・・
 ・・・あ、混みそうですな。カラダカラ調子悪いからダウンしそう
 takasanmat 2012/12/31 22:36
新しい年から「マイペンライ」、毎日声に出して
上向き気分で過ごしていくようにします。
また、マイペンライさんのノートも、図々しく訪問させて
いただきます。
来年もよろしくお願い致します。
みぃみぃみ 2012/12/31 19:00
いつもの…が何よりです(*^_^*)

今年もあと残すところ5時間。
よいお年をお迎えください(^o^)丿
 takasanmat 2012/12/31 22:53
ホっとする一言、ホントに心が安らぎます。ありがとうございます <m(__)m>

来年も、いつものように淡々と「気にしない」で過ごしてまいりますので、
ご贔屓のほど、よろしくお願い致します。


美桜 2012/12/31 19:00
私も緑のたぬき好き~!
今年からのお付き合いありがとうございます!来年もよろしくお願いします。
 takasanmat 2012/12/31 22:42
防寒対策など、色々と女性の目からの助言をいただき、
感謝しております。ありがとうございました <m(__)m>
来年も、楽しくつぶやかせていただくとともに、
よろしくお願い致します。
ココアパパ 2012/12/31 23:10
お楽しみの「緑のたぬき」の味は、如何でした?(^-^)
紅白歌合戦をチラリ観ていますが、美輪明宏の「ヨイトマケの唄」は懐かしく、
ホロリしましたね・・歳を感じていますが(´∀`*)
間もなく新年を迎えそうです。来年も宜しくね!(^O^)
 takasanmat 2012/12/31 23:56
わっ、わっ、わっ・・・・
もう新たな年まで10分を切ってしまいました。
世話しない状況の中、色々とコメントいただき、ありがとうございました。
来年も、色々とつぶやかせていただきますので、楽しいコメントだけでなく
厳しいコメントもお願い致します。
元日一口だけ、お神酒をいただくつもりです。
では、では、来年もよろしくお願い致します。
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