3日坊主【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

3日坊主
< こんな日は 　｜　1日限りの >
腹筋　腕立て　スクワット　3種を
3日を過ぎた日からスタートしたら
3日坊主にならないだろう
と自分に期待した今日は、4日です

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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