腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2013年01月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（1月）

1月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           今年も　ウンウン  
1月2日(水)           no title  
1月3日(木)           こんな日は  
1月4日(金) 20回 7 kcal dwn   20回   3日坊主  
1月5日(土)           1日限りの  
1月6日(日) 20回 7 kcal dwn   40回   とりあえず、やってこ  
1月7日(月) 15回 5 kcal dwn   55回   花粉症？？クシャン　クシャン　...  
1月8日(火) 45回 17 kcal up   100回   新年初の早朝出勤  
1月9日(水)           太ももが、、  
1月10日(木) 60回 23 kcal up   160回   イタタ、、記録達成ヽ(´▽｀)...  
1月11日(金) 20回 7 kcal dwn   180回   食いイジ　バイキング  
1月12日(土)           深夜まで  
1月13日(日)           貧しい　食事  
1月14日(月) 20回 7 kcal dwn   200回   風呂場で　Good！  
1月15日(火) 50回 19 kcal up   250回   深夜残業  
1月16日(水) 30回 11 kcal up   280回   全勝(^-^)  
1月17日(木) 30回 11 kcal up   310回   うれしくなった朝  
1月18日(金) 30回 11 kcal up   340回   右腕に違和感  
1月19日(土) 30回 11 kcal up   370回   女房元気で留守がいい  
1月20日(日) 30回 11 kcal up   400回   残業の前  
1月21日(月) 0回 0 kcal dwn   400回   お礼参り  
1月22日(火) 40回 15 kcal up   440回   徐々に、、いつまで？  
1月23日(水) 60回 23 kcal up   500回   ガッツリ　しまったー  
1月24日(木) 30回 11 kcal up   530回   撃沈！  
1月25日(金) 30回 11 kcal up   560回   成長  
1月26日(土) 0回 0 kcal dwn   560回   あ～あ  
1月27日(日) 20回 7 kcal dwn   580回   さすがに  
1月28日(月) 30回 11 kcal up   610回   ハークション～  
1月29日(火) 30回 11 kcal up   640回   おそ～る　恐る  
1月30日(水) 30回 11 kcal up   670回   ティッシュ～　  
1月31日(木) 30回 11 kcal up   700回   つらいです  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 700回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 29.2回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 66.7% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 700回
平均数 29.2回
最高数 60回（記録日：2013/01/23）
目標達成率 66.7%