残業の前【お~パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日(日)

残業の前

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いつもの運動3種済ませて出勤します。

残業も辛いけど頑張れば
その内いい事もあるでしょ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
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