女房元気で留守がいい【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

女房元気で留守がいい
< 右腕に違和感 　｜　残業の前 >
今日も奥様はどこかへお出かけ
「行って来～ます」と玄関口から元気な声

行ってらっしゃい　　どこへでも
元気が一番！　　どこへでも　

という事で今日の私は　コーヒーでも入れましょう(^-^)
女房元気で留守がいい　こんな日もいいもんだ

日課にすべき3つの運動はやりました。(^O^)V

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/01/19 17:19 
こういう日も必要
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