あ～あ【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日（土）

あ～あ
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忘れてもた

夕方からスポーツ仲間の17人集合
泊まり込みでで飲み(過ぎ）、食い（過ぎ）、ゲーム（勝てず）で朝2時まで大騒ぎ
でも楽しい、で、運動忘れてました、
全部0です

相変わらず　いい加減な自分です(^^;
【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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