LSD練 50minx1 @arion 18km【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

LSD練 50minx1 @arion 18km
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AM
いつものストレッチ
出勤～仕事

PM
仕事～帰宅
ちょい寝
LSD練 18km@arion

【記録グラフ】
ローラー台
50分
ローラー台（分） のグラフ
 		安静時心拍数
59回
安静時心拍数（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
50.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1449kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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