2012年12月の読書【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

2012年12月の読書
< ちだいさん講演会 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:30)会社
　紀伊国屋のパン
【昼ごはん】(11:45)買い出し
　ヘルシー弁当
【晩ごはん】()

【夜食】

【今日の感想】
去年１２月の読書。
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2012年12月の読書メーター
読んだ本の数：8冊
読んだページ数：1839ページ
ナイス数：162ナイス
http://book.akahoshitakuya.com/u/89522/matome?invite_id=89522

■一生つかえる記憶力が3週間で身につく本 (アスカビジネス)
記憶に残すためには、自分のこととして積極的に捉えること。好奇心を持ち、驚き、感動し問題意識を持ち、そして繰り返す。人の顔と名前を覚えられないのは他人に興味がないからだ。
読了日：12月27日 著者：髙嶌　幸広
http://book.akahoshitakuya.com/cmt/25030451

■特定の人としかうまく付き合えないのは、結局、あなたの心が冷めているからだ
自意識過剰な中二病により付き合いの範囲を狭めるような行動・言動をする人ってのはかなりの人数を占めると思う。私もそうだ。自分でわざとハンデを課してできない理由を作り出してしまう"セルフ・ハンディキャッピング"、先入観や過去の経験からの決めつけで人を見てしまう"確証バイアス"、結局は理由を環境に求め傍観者となり自己陶酔。勉強になった。
読了日：12月21日 著者：五百田 達成,堀田 秀吾
http://book.akahoshitakuya.com/cmt/24752411

■「いのち」を養う食 森のイスキア 佐藤初女さんより、幸せな食卓のための50のメッセージ
「食」というのはすごいもので、心をこめて作った食事をいただくことで心の病は治る。普段から「食」を大事にしていれば家庭に問題がおきることはないのだよ。 時間や分量にとらわれ過ぎている料理作りよりも、目で観察し繰り返し味見をして作ると本当においしい料理になる。難しそうだけどやってみたい。
読了日：12月18日 著者：佐藤 初女
http://book.akahoshitakuya.com/cmt/24752251

■「デキる人」の脳
成功法則を学んでも１割未満の顕在意識だけにしか働きかけない。脳の残り９割の潜在意識を変革させるには「前向きな質問=ポジティブ・アクション」が鍵となる。 過去を許し、現在を認め、未来にプラスの評価を下すと幸せになれる。
読了日：12月17日 著者：ノア・セント・ジョン
http://book.akahoshitakuya.com/cmt/24752193

■50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書)
南雲式、読むのは3冊目。この人の話しを通して生命の進化っておもしろいと思える。
読了日：12月13日 著者：南雲 吉則
http://book.akahoshitakuya.com/cmt/24752070

■生死刻々
都知事就任以降に書かれた短編。生死にまつわる不思議な体験・暗澹たる人の心などを描き、文才際立つ短編集。どうして政治をやるとあんな発言や行動をしだすのかが不思議。政治は妄想だけに留めておいて、他人に迷惑をかけない小説の中だけで大暴れすれば、結果良い作品を生み出すのになと思う。 映画化される「青木ケ原」は超短編でびっくり。映画はこの続きがあるのね。
読了日：12月10日 著者：石原 慎太郎
http://book.akahoshitakuya.com/cmt/24410532

■中国人を理解する30の「ツボ」 (講談社プラスアルファ新書)
中国人と日本人の文化の違い。お互いに「えっ？」と思うような事柄を著者の経験談から羅列している。中国では、自由に姓名を変えられる／贈り物は心より価値／豆まき・お屠蘇・七夕は史料にしか残っていない／理や法よりも情、などなど。歴史認識とかの話しはなし。
読了日：12月4日 著者：李 景芳
http://book.akahoshitakuya.com/cmt/24410509

■AKB48白熱論争 (幻冬舎新書)
オッサン4人によるAKB4激論会。アイドル論から社会学・政治・宗教にまで話を広げて大仰に語りあっております。自分自身ほとんどわからない世界なのだが、現場(総選挙会場/握手会/劇場)に行かないとわからないということなので、CD買って行ってみようかね。
読了日：12月3日 著者：小林 よしのり,中森 明夫,宇野 常寛,濱野 智史
http://book.akahoshitakuya.com/cmt/24224434
【記録グラフ】
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		万歩計
9956歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/01/07 18:45 
■生死刻々
　・・・へえーこんなの書くんですね
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