ちだいさん講演会【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>ちだいさん講演会
13年01月06日（日）

ちだいさん講演会
< no title 　｜　2012年12月の... >
【朝ごはん】(8:00)相方の実家
　きりたんぽ鍋にお餅
【昼ごはん】(12:45)外食　イタリアントマト
　海老とツナのトマトソースパスタ
【間食】(14:00)相方の実家
　ロールケーキ
【晩ごはん】(17:00)買い出し　ほか弁
　幕の内弁当
【今日の感想】
秦野で行われたチダイズムのちだいさんの講演会に行ってきました。
毎日１品セシウムの測定をしている人です。

意外と安全な食品が多いので、やばそうな物が何かだけをおさえていれば安心です。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
11368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE