7日【Bさんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

7日
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【朝ごはん】
納豆、ベーコンジャガイモ、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
かき揚うどん
【間食】

【晩ごはん】
焼き鳥、鳥もつ煮、ビールｘ３
【夜食】
カレイ煮つけ、レンコン煮、ご飯、味噌汁
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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