9日【Bさんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

9日
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【朝ごはん】
納豆、大根煮、ご飯、味噌汁
【昼ごはん】
沖縄そば、肉丼
【間食】
ポテトチップ
【晩ごはん】
イカ姿、ビールｘ１
【夜食】
イカフリッタ、鯵香草揚げ、ご飯、味噌汁
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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