no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月10日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
6600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パルシステム 野菜ジュース（1人前） 42.9 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
ロースカツ（1人前） 632 kcal
22時
キリンビール 一番搾り（2人前） 288 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
ドライカレー（1人前） 454 kcal
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
  2473 kcal
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