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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年01月

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(火)	2182 kcal	基礎代謝 2000 kcal ジョギング 390 kcal 万歩計 217 kcal	-425kcal	no title
1月2日(水)	1931 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 217 kcal	-286kcal	no title
1月3日(木)	2445 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 396.8 kcal ジョギング 390 kcal	-341kcal	no title
1月4日(金)	2656 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 508.4 kcal	+147kcal	no title
1月5日(土)	1996 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 186 kcal ジョギング 390 kcal	-580kcal	no title
1月6日(日)	2688 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 232.5 kcal	+455kcal	no title
1月7日(月)	1940 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 527 kcal ジョギング 390 kcal	-977kcal	no title
1月8日(火)	2327 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 607.6 kcal	-280kcal	no title
1月9日(水)	2409 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 576.6 kcal ジョギング 468 kcal	-635kcal	no title
1月10日(木)	2473 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 409.2 kcal	+63kcal	no title
1月11日(金)	2163 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 434 kcal	-271kcal	no title
1月12日(土)	3134 kcal	基礎代謝 2000 kcal ジョギング 273 kcal 万歩計 725.4 kcal	+135kcal	no title
1月13日(日)	2666 kcal	基礎代謝 2000 kcal 自転車 2800 kcal	-2134kcal	no title
1月14日(月)	2880 kcal	基礎代謝 2000 kcal	+880kcal	no title
1月15日(火)	2515 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1143.9 kcal	-628kcal	no title
1月16日(水)	2636 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 548.7 kcal	+87kcal	no title
1月17日(木)	2520 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 477.4 kcal ジョギング 559 kcal	-516kcal	no title
1月18日(金)	2723 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 589 kcal	+134kcal	no title
1月19日(土)	2429 kcal	基礎代謝 2000 kcal ジョギング 390 kcal 万歩計 378.2 kcal	-339kcal	no title
1月20日(日)	2381 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 285.2 kcal ジョギング 364 kcal	-268kcal	no title
1月21日(月)	2400 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 607.6 kcal	-207kcal	no title
1月22日(火)	2436 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 806 kcal ジョギング 455 kcal	-825kcal	no title
1月23日(水)	2287 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 694.4 kcal	-407kcal	no title
1月24日(木)	2584 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1178 kcal	-594kcal	no title
1月25日(金)	2312 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1202.8 kcal	-890kcal	no title
1月26日(土)	2618 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 155 kcal ジョギング 442 kcal	+21kcal	no title
1月27日(日)	2629 kcal	基礎代謝 2000 kcal 自転車 2920 kcal	-2291kcal	no title
1月28日(月)	2566 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 781.2 kcal	-215kcal	no title
1月29日(火)	2457 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 700.6 kcal	-243kcal	no title
1月30日(水)	2543 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 620 kcal	-77kcal	no title
1月31日(木)	1930 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 266.6 kcal	-336kcal	no title

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	75,856 kcal	87,694 kcal	-11,838 kcal
平均 kcal	2,447 kcal	2,829 kcal	-382 kcal
記録日数	31 日	31 日

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