no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
8200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
そば（1.9人前） 565 kcal
パルシステム 野菜ジュース（1人前） 42.9 kcal
14時
マクドナルド チーズバーガー（1.5人前） 455 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
18時
oto ロールケーキ（1人前） 189 kcal
20時
キリンビール 一番搾り（2人前） 288 kcal
オリジン弁当 肉じゃがコロッケ（2人前） 374 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ドライカレー（1人前） 454 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  2656 kcal
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