no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
4600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
28分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パルシステム 野菜ジュース（1人前） 42.9 kcal
8時
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
亀田製菓 まがりせんべい（2人前） 94 kcal
13時
オムライス（1.5人前） 863 kcal
KYOWA たまごスープ（1人前） 26 kcal
20時
とまと（1人前） 22.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
ひじき煮（2人前） 93.7 kcal
21時
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（1人前） 132 kcal
  2381 kcal
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