no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
9800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
お粥（1人前） 114 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
パルシステム 野菜ジュース（1人前） 42.9 kcal
12時
ほっともっと から揚げ弁当（1人前） 738 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
エビフライ（1.5人前） 327 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
23時
オムレツ（1人前） 101 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 144 kcal
  2327 kcal
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