no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月15日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
18450歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パルシステム 野菜ジュース（1人前） 42.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（1人前） 390 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（1人前） 132 kcal
  2515 kcal
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