no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
7700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パルシステム 野菜ジュース（1人前） 42.9 kcal
8時
スターバックスコーヒー ミニスコーン ブルーベリー（1人前） 361 kcal
12時
ジョイフル かつとじ膳（1人前） 1004 kcal
21時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
22時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2520 kcal
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