no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
34分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.25kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ドライカレー 鶏肉（1人前） 425 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
13時
コロッケサンド（1人前） 299 kcal
サンドイッチ（1.5人前） 446 kcal
18時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
20時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
太巻き（1人前） 343 kcal
  2618 kcal
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