レッスン中は~【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月10日(木)

レッスン中は~

< なんだ?この気持ち...  | 病院なう >
昨日は3レッスンやってきたー^-^
レッスン中は嫌なこととか面倒なこと忘れられる!
思いっきりshout!してきた(笑)
今年初めて逢うジム友とかもいて楽しかった♪

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
45分
筋トレ系エアロビ(分) のグラフ
有酸素運動
85分
有酸素運動(分) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/01/10 08:48
シャウト!シャウト!
 美桜 2013/01/11 09:58
シャウトし過ぎたかなぁ(笑)
com 2013/01/10 08:54
運動中と、運動後って・・・
気分いいですよね~

昨夜さぼっちゃったけど。
 美桜 2013/01/11 10:00
だから辞めれません(笑)
私は具合悪くても行きたいですσ(^_^;
tomytomy 2013/01/10 08:57
シャウトしてんのか。スゲー盛り上がりなんだねえ。
僕は昨日、ジムでは一言も話さなかったかも。
風呂で「ああぁ~、ふぅ~」って言っただけかも(汗)
 美桜 2013/01/11 10:01
私が出てるレッスンはみんなで楽しんでるのでスゲー盛り上がってます(笑)
絶対レッスンハマりますよ!
キューと 2013/01/10 08:59
楽しいのが一番です(^_^)
今年も美桜さんの頑張りで元気もらいます~!
 美桜 2013/01/11 10:02
元気あげれるように頑張ります!(*⌒▽⌒*)
みたお 2013/01/10 09:51
やりすぎて燃え尽きないようにね~(^^;
 美桜 2013/01/11 10:03
永遠に燃え続けます(笑)
takasanmat 2013/01/10 12:09
声出すだけで、ストレス発散できますねぇ (^-^)
度胸がないあたしゃ、小さな声でシュプレコール (-_-;)
 美桜 2013/01/11 10:04
初めは出せなかったけど一度、出してしまえばどーてことないし出さないと不完全燃焼ですよ(笑)
syunfamily 2013/01/10 14:09
>思いっきりshout!してきた(笑)
うん。
ストレス~~~~飛んで行け~~(^^)/
 美桜 2013/01/11 10:06
ストレス飛んでけ~って思いでフルパワーでやりました(笑)
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