晴れ・・・でも寒い【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月11日（金）

晴れ・・・でも寒い
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【朝ごはん】コーヒー　牛乳　バナナヨーグルト

【昼ごはん】長いも　コーンスープ　みかん

【間食】

【晩ごはん】あさりクリームチャウダー　おしるこ

【夜食】

【今日の感想】
　今日も相変わらず寒い
　朝　ストーブをタイマーで点けていたにもかかわらず
　起きた時は８度しかなかった。
　今日も最高気温－２度　プラスがナツカシイ・・・

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/01/11 10:32 
部屋の中が８度って、異常に寒すぎます。
周りの人たちと集団になるなんてのは、
対策にもならんか・・・　
温かい物を身体に入れてくださいとしか
言いようがないです　m(__)m
 みっこちゃん 2013/01/11 12:59 
起きてからはエアコンの暖房も点けて２台でガンバッテもらってます。
みたお 2013/01/11 10:56 
うわ～
最高がマイナスは厳しいね～（>_<；
こちらは7度らしいので･･･
なんか申し訳ないっす（＾＾；
 みっこちゃん 2013/01/11 13:00 
明日からはかろうじてプラスになるみたいです。
早く～・・・
マイペンライ！ 2013/01/11 12:53 
ブルブル！
 みっこちゃん 2013/01/11 13:02 
早くポカポカになれ～
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