no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
食パン（1.2人前） 206 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.4人前） 42.1 kcal
ウェンディーズ ジンジャーエール S（1人前） 90 kcal
サーロインステーキ（0.4人前） 209 kcal
焼きなす（0.2人前） 14.7 kcal
板こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
もやし炒め（0.1人前） 42.2 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
赤だし（0.7人前） 39.2 kcal
クラシエ 季節のフルーツ　ラ・フランス　シャーベット（1.3人前） 45.5 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（0.3人前） 4.2 kcal
  799 kcal
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