no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
さけ（0.7人前） 103 kcal
ホワイトソース（0.4人前） 79.4 kcal
切り干し大根煮（0.6人前） 53.8 kcal
ほうれん草の白和え（0.3人前） 31.9 kcal
16時
食パン（1.2人前） 206 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・リング（2.5人前） 565 kcal
  1511 kcal
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