転倒【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月15日(火)

転倒

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【朝ごはん】(8:30)会社
 サンドイッチ
【昼ごはん】(11:45)お弁当
 ごはん、かぼちゃ煮物、玉ねぎ揚げ、ミニトマト、玉子焼き、パイナップル
【間食】(17:30)
 カロリーバランス
【晩ごはん】(20:30)自宅
 ごはんにふりかけ、すいとん汁、玉子焼き、たたききゅうり
【夜食】(21:15)
 きな粉プリン
【今日の感想】
革靴で通勤。
2回転倒しました。手がちょっと痛かったくらいで済みました。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

1回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
23.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6.5
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
5回
うんち日記(回) のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
46kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/01/15 18:18
やっちゃいましたね・・・
 どっち 2013/01/16 12:17
やっちゃいました…。
きれいに雪かきされている坂道だったのですが、うっすらと氷でコーティングされてました。
尿蛋白 2013/01/15 19:29
年をとってくると痛みは2,3日後にやってくるから用心してくださいね。
 どっち 2013/01/16 12:19
はじめまして。
雪国の方なんですね。お恥ずかしいかぎりです・・・。
新聞を見ると高齢者の方が腕の骨や大腿骨を折っているようです。今のところ痛みはないから大丈夫かな。
やぎひげ 2013/01/15 19:38
明日注意ですよぅ。
 どっち 2013/01/16 12:21
今朝はきれいに雪かきされているところがほとんどで安心して歩けました。
雪かきをしてくれた駅までの道のりに住む方々に感謝です。
ケロケロママ 2013/01/15 19:43
革靴は無謀〜Σ(゚д゚lll)
己のバランス感覚を知っているので一番滑りにくそうなブーツ。
それでも怖かったです^_^;
 どっち 2013/01/16 12:24
無謀とは思いましたが、通勤用の革靴と普段用のスニーカーしか持っていないんですよ。
こんなときのために通勤用ブーツを買っておきたいです。
YGT 2013/01/16 13:42
スニーカーも水浸みこんじゃうし。
ひどい目に会いました(笑)。
・・備えてなかっただけだけど。。
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