no title【新米ママよしみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング62Kg時速4km
30分
ウォーキング62Kg時速4km （分） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
日清シスコ㈱ シスコーン（1.7人前） 260 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1.3人前） 173 kcal
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
14時
ロッテ コアラのマーチ　パーティーパック　１袋（1.8人前） 146 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
19時
ヤマザキ ふんわり（1人前） 113 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
ほうれん草とキノコ（1人前） 20.4 kcal
金目鯛（1人前） 197 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
  1518 kcal
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