百均ローソン【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日(木)

百均ローソン

< 先読みせず  | レンジでチン >
【朝ごはん】 メロンパン、野菜サラダ、バナナ、烏龍茶

【昼ごはん】 おにぎり(五目飯、わかめご飯)

【間食】 無し

【晩ごはん】 生野菜(きざみキャベツ)、インゲン(レンジでチンしたもの)、豆腐、
       サバ塩焼き、カップ麺(ちゃんぽん)
【夜食】 なし

【今日の感想】
松戸には3件の百均ローソンがあり(乱立か・・・)二重生活の私にとっては欠かす
ことができない店となっています。
特に、冷凍食品の品揃えが充実(インゲン、ブロッコリー、ホウレンソウ、かぼちゃ、
人参、野菜ミックス、枝豆、茶豆 等々いっぱいあり)しており、電子レンジでチン
するか、湯を沸かすぐらいしかしない私にとっては大変重宝しています。
火曜日に、茹でるだけで食べられるインゲン、ブロッコリー、野菜ミックス、枝豆を
購入し、日毎に回して食べるようにしています。昨日はインゲン、一昨日はブロッコ
リーを茹でて、そのまんまで食べました。
できれば、茹でるのではなく電子レンジでチンすりゃOKだと、もっとファンになる
のだけれどぉ~・・・どんだけ、面倒くさがりなんでしょう (--〆)

【記録グラフ】
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みぃみぃみ 2013/01/17 07:43
野菜によっては、冷凍物の方が栄養素的に優れているものもあるみたいなので(^^)/
私はドライキャベツを愛用しています。
フリーズドライ野菜も便利ですよ♪
ゆでるんじゃなくてお湯で戻すか、ラーメンなんかはそのままinで
オッケーなので(#^^#)
 takasanmat 2013/01/17 08:00
フリーズドライ、どうもコーヒーを思い起こしますが、野菜にも
使われているのですね。情報、ありがとさんです。
アパートでラーメンとなると、お湯を注ぐだけで良いカップ麺、
これでも大丈夫か試してみよう。
フリーズドライの野菜、百均ローソンにはなさそうだから、
ヨーカドーでも探してみよう。
いい歳したおっさんがレジに並ぶのは恥ずかしいけど  ^^;
みたお 2013/01/17 08:08
ワシが行く仕事場の近くにもあるよ~^^
確かに便利・・・
でも、100円以外のも結構多いから気を付けんと・・
酒も全て100円にエエのになぁ~♪
ちなみにウインナーはチンで食べられるから酒のつまみにエエよ~♪
 takasanmat 2013/01/17 08:19
百均ローソン、アパートへの帰り際には、必ず立ち寄る欠かせないお店です。
惣菜品や生鮮食料品は100円以外が結構ありますが、値段も見ずに買ってしまうこともあります。
レタス丸ごと198円、半端な値段だと思いませんか。2円のお釣り(1品だけ買うわけではないですが)、
ジャマとしか言いようがありません。
ウインナーは、そのまま食べられますので重宝してます。チンすらしなくてよい・・・ホント、便利です(^o^)

マイペンライ! 2013/01/17 08:51
100均ローソンもいいけど閉店間際のスーパー狙いもいいっすよ
 takasanmat 2013/01/17 09:14
情報、ありがとうございます。
閉店間際ですか・・・夜10時頃ですよね。散歩して戻ってくる夜9時頃は、
タイムサービスの惣菜物って揚げ物ばかり。
揚げ物は食べないようにしているので買わない、そんな感じっすねぇ (-_-;)
ココアパパ 2013/01/17 09:11
百均での冷凍食品を楽しんでいますね!(^-^)
自宅前の農家の野菜を頂いていますが、市価の半値以下しかも
新鮮で美味しいので、離せませんわ(^┰^;)ゞ
 takasanmat 2013/01/17 09:17
そうですよね。野菜は生鮮食料品って言うのですから、生の新鮮さが一番ですね。
それができるパパ様がうらやましい限りです。
松戸での二重生活中は、便利さ優先で過ごしているって感じですねぇ~ ^^;
syunfamily 2013/01/17 12:13
大井町に住んでいる時、ジョキングコースに、
普通のローソン、100円ローソン、ナチュラルローソンが並んでいて、
思わず~Pontaカード作っちゃいましたよ~(^^。
 takasanmat 2013/01/17 12:19
pontaカード、私も作りました。まだ、500ポイントくらいです。
逆に考えれば、それだけ百均ローソンの世話になっているって事ですね (^^ゞ
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